Körperorientierte Traumaarbeit
Wenn das Nervensystem zur Ruhe kommt, wird Veränderung möglich.
NSTI® (Neurosomatische Traumaintegration) ist eine körperorientierte, traumaintegrative Methode, die Körper, Nervensystem und Psyche miteinander verbindet. Im Mittelpunkt steht die Erkenntnis, dass belastende Erfahrungen nicht nur mental, sondern auch im Nervensystem, in Muskeln, Atmung und Körperreaktionen gespeichert werden.
Durch achtsame Körperwahrnehmung, Atemarbeit, Bewegung und gezielte Regulation des Nervensystems können festgehaltene Stress- und Überlebensmuster Schritt für Schritt integriert werden.
Wenn Klient:innen zu mir kommen, erwartet sie ein sicherer, wertfreier Raum, in dem nicht „funktionieren müssen“, sondern Spüren, Verstehen und Stabilisieren im Vordergrund stehen. Die Arbeit mit NSTI® hilft dabei, innere Sicherheit aufzubauen, sich selbst besser wahrzunehmen und alte Schutzstrategien bewusst zu erkennen. Dadurch können neue Handlungsspielräume, mehr Selbstregulation und ein tieferes Gefühl von Verbundenheit mit sich selbst entstehen.
Die Begleitung erfolgt individuell, ressourcenorientiert und im eigenen Tempo.
Mehr über die Methode: http://www.institut-traumaintegration.ch/